Nous sommes très nombreux ce soir pour notre sortie àau restaurant L'Alsace à table.
Au dessert Jacques nous présente avec fierté son fils Eric, conférencier de ce soir et ex-adjoint dans son entreprise de panneaux décoratifs en bois et métal à Molsheim, exprimant sa nostalgie de cette longue période d’heureuse et fructueuse collaboration.
Pas du tout stressé
et bien décidé à se
lancer dans la performance d’un
one man show, fier comme un samouraï occultant le risque mortel du combat
guerrier, Eric dissèque le stress pour le plus grand plaisir des chirurgiens et
médecins venus comme les autres se relaxer de leur propre stress quotidien
devenu normalité dans notre monde moderne.
Le
terme stress, qui signifie « serré »
en latin et « contraint » en Anglais, a été décrit la
première fois par le chercheur canadien Hans Seylié il y a un peu plus de 50
ans comme la réponse de l’organisme à une agression, avec ses symptômes plus ou
moins spécifiques comme l’anxiété et l’irritabilité (en fait peu connus des
rotariens naturellement protégés !), accompagnés de lésions allant jusqu’à
l’ulcère de l’estomac ou l’infarctus du myocarde. Mais le stress peut être
positif : il pousse la personne à passer à l’action avec augmentation de
l’acuité et de la productivité (autres qualités normalement présentes chez tous
les rotariens !). Pour sortir du stress Eric nous conseille de cultiver la
maîtrise de soi et l’équilibre personnel en créant des conditions sociales et
familiales favorables, ex : de nombreux chefs d’entreprise pratiquent les
arts martiaux, tout comme notre conférencier Eric fervent aïkidoka ceinture
noire 1er Dan.
Les très chaudes recommandations d’Eric
Hubler à tout rotarien stressé : ça passe par la maîtrise de notre
sommeil, de notre activité physique (50 mn de marche rapide par jour), de notre
posture, de la respiration en veillant à ne pas bloquer notre diaphragme ;
cultiver aussi les attitudes d’excellence comme l’esprit de responsabilité, la
relativisation, le respect et la recherche de la simplification telle qu’elle
était pratiquée dans l’entreprise Hubler pour son plus grand profit.
Conclusion d’Eric : pour se libérer du
stress rien de mieux que d’être en adéquation avec soi-même, avec ses propres
valeurs et dans le plaisir.
Nombreuses questions après les applaudissements nourris, comme
celle de Céline : vous inspirez-vous de ces préceptes? Réponse : oui,
créons le chemin pour y arriver (ouvrons la voie!). Question de P
Schlub : pourquoi les parents stressent-ils le jour de l’examen du permis
de leur rejeton ?